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排球场地标准尺寸是多少?
导读 编辑:装修队  日期:2016-09-04  
所有的运动场地都是按照一定的尺寸和规格建造的,尺寸和规格的限定与运动比赛的规则是相辅相成的,共同保证了比赛的顺利进行,那么,排球场地的尺寸是多少呢?今天,小编就在文章中为大家详细解答。
 目录
·排球场地标准尺寸简介
·排球场地的规格介绍
·排球比赛的场地与设备
·排球运动的好处
 排球场地标准尺寸简介
排球场地标准尺寸
排球场地标准尺寸
  排球场地中包括比赛场区和无障碍区两个部分,其中,比赛场区的尺寸为长18米,宽9米,赛场周围需要有至少3米宽的无障碍区,赛场的上空需要有高出地面至少7米的无障碍区,并且无障碍区和地面之间的空间里不允许有任何障碍物。国际排练的世界性排球赛场的地边线以外至少有5米宽的无障碍区,端线以外的宽度不能少于8米,赛场上空的无障碍区至少距离地面12.5米。对于成年世界锦标赛和奥运会的排球赛场,其去障碍区的边线外的宽度应该大于6米,端线外的宽度应该大于9米。
标准排球网规格:
  尺寸:9.5*1m(国际尺寸)
  线径:2.0mm、2.5mm、3.0mm
  网眼:10*10cm方形
  上包边:7cm320广告布
  侧边&底边:7cm320广告布
  钢丝:3.0mm包胶钢丝
 排球场地的规格介绍
排球场地标准尺寸
排球场地标准尺寸
赛场地面的要求
  1、赛场的地面必须平整、平坦、划一,不能有任何可能造成运动员受伤的隐患存在,国际排练世界性的赛场地面必须是木质或是合成物质的,不管是那种地面都要经过国际排练检验。
  2、室内赛场地面要是浅色的,赛区和无障碍区需要使用不同的颜色,国际排练世界性赛场的地面划线应该是白色的。
场区上的划线要求
  1、场区上所有的界限宽度都应该在5厘米,颜色要是浅色,并且要区别于地面和其他画线颜色。
  2、边线和端线应该包括在赛场区域的面积之内。
  3、赛场的中线应该画在网下面,与边线的中点相连,赛场会被中线的中心线分成两个相等的场区,其宽度和长度均为9米。
区和区域的要求
  1、在前场区,每个场区都要画一条进攻线,进攻线距离中线的中心线距离为3米,中线和进攻线之间的区域就为前场区。在国际排练的世界性比赛中,进攻线边线的两边需要间隔20厘米画上5个宽5厘米,长15厘米的虚线,前场区是在边线外无线延长的。
  2、发球区的位置在端线的后面,宽度为9米,两端线后面各画一条垂直于端线与端线的距离为20厘米,长度为15厘米的短线,两条短线之间的部分就是发球区,其深度延伸至无障碍区的终部。
  3、换人区的位置在进攻线的延长线之间及记录台的边线以外的区域。
 排球比赛的场地与设备
排球场地标准尺寸
排球场地标准尺寸
(一)比赛场地
  排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米,宽9米的长方形,其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区,从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米,端线后至少9米,上空的无障碍空间至少12.5米。
(二)比赛场地的区域
1.比赛场区
  由中线的中心线分为长9米,宽9米的两个相等的场区。
2.前场区
  每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线之间为前场区。
3.换人区
  两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围为换人区。
4.发球区
  在两边的端线外,两条边线的延长线上,各划两条长15厘米,垂直并距离端线20厘米的短线,两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。
5.准备活动区
  在两个无障碍区外的替补席远端,划3×3米见方的区域为准备活动区。
(三)比赛场地的要求
1.地面
  场地的地面必须是平坦、水平、划一的,不得有任何可能伤害队员的隐患,不得用任何坚硬的物体作为场地的界线,不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。
2.界线
  场地所有的界线宽均为5厘米,其宽度包括在各个场区内。
3.颜色
  室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色,比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。
4.温湿度和照明
  室内最低温度不得低于10摄氏度(50华氏度)。照明度为1000~1500勒克斯。世界性比赛的室内温度,最高不得高于25摄氏度(77华氏度),最低不得低于16摄氏度(61华氏度)。湿度不得高于60%。
(四)比赛的器材与设备
  排球比赛的器材除在规则中规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外,还需准备下列设备:
1.球队用的长椅
  长椅的长度至少能坐9人。
2.记录台
  记录台一般坐两个人,一名正式记录员,一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。
3.裁判台
  裁判台要能升降,下部要用防护套包好,以防队员救球时受伤。
4.量网尺
  量网尺长度要在2.50米以上,并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画上标记,同时在这两个高度上方2厘米处画上另一标记。因为规则规定,球网两处的高度不得超过规定网高的2厘米。
5.气压表
  规则规定比赛球的气压为0.40~0.45公斤/平方厘米,所有比赛用球的气压必须一致。
6.比赛用球和球架
  国际比赛时要求将5只比赛球放在球架上,比赛采用三球制。
7.计分器
  计分器除能显示双方的比赛分数外,还要能显示双方的暂停和换人次数。
8.换人牌
  换人牌为1~18号,两副的颜色尽量有区别,并用盒子装好。
9.拖把
  比赛时需要六个1米宽的拖把供擦地员使用。
10.小毛巾
  至少需要十块供快速擦地员和捡球员使用的小毛巾,毛巾最小为40厘米见方,最大为40厘米×80厘米。
11.气筒
  在球压不足时,供冲气用。
12.蜂鸣器
  尽量能让教练员和记录员都能使用。
13.表格
  包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。
 排球运动的好处
排球场地标准尺寸
排球场地标准尺寸
改善体型及姿态,调节脾肾功能
  排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀,让“S”身材更突出。经观察发现,排球运动员几乎算是所有运动员中身材尽量的,平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球有张有驰,不是特别剧烈,这样既锻炼身体,同时又避免运动过量,适量的有氧运动能够补充肾阳,保持活力。
心情好不好都可以找人发泄,保护肝脏,释放压力,调节情绪
  排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的:发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”,这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。
降低血压,减少痴肥的机会
  在运动中经常要有弹跳扣球的动作,锻炼大腿、腰腹部的肌肉,让腿部没有赘肉,腰部更健美,手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳,所以自己就注意控制食量,否则,还没有跳起来就坠下去了!
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